自救措施

•     在山區行走和中途歇息中，應隨時注意場地周圍的異常變化和自己可以選擇的退路、自救辦法，一旦出現異常情況，迅速撤離現場。受到洪水威脅時，應該有組織地迅速向山坡、高地處轉移。

      當突然遭遇山洪襲擊時，要沉著冷靜，千萬不要慌張，並以最快的速度撤離。脫離現場時，應該選擇就近安全的路線沿山坡橫向跑開，千萬不要順山坡往下或沿山谷出口往下游跑。

      山洪流速急，漲得快，不要輕易游水轉移，以防止被山洪沖走。山洪爆發時還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。

      突遭洪水圍困於基礎較牢固的高崗、台地或堅固的住宅樓房時，在山丘環境下，無論是孤身一人還是多人，隻要有序固守等待救援或等待陡漲陡落的山洪消退后即可解圍。     如措手不及，被洪水圍困於低窪處的溪岸、土坎或木結構的住房裡，情況危急時，有通信條件的，可利用通訊工具向當地政府和防汛部門報告洪水態勢和受困情況，尋求救援﹔無通信條件的，可制造煙火或來回揮動顏色鮮艷的衣物或集體同聲呼救。同時要盡可能利用船隻、木排、門板、木床等漂流物，做水上轉移。

      發現高壓線鐵塔歪斜、電線低垂或者拆斷，要遠離避險，不可觸摸或者接近，防止觸電。