“滴答、滴答……”1月4日16時許，豫章師范學院體育館內，一堂《健身理論與指導》課程的體重管理指導環節實戰體驗正在進行。前來體驗的學生齊晴正跟隨節奏踩著木質台階，一上一下完成60秒一組的台階運動，同步進行心率監測。學生教練揭寶樂則在一旁專注記錄，在每組結束休息30秒后為她把脈測心率。

這場包含身高體重測量、肺活量測試、台階試驗、FMS動作篩查等內容的綜合評估，是該校體重管理訓練營的入門關。而為訓練營提供專業支撐的，正是學校響應國家政策開設的體重管理微專業，以及校企合作課程《健身理論與指導》。

2024年6月，國家16部門聯合啟動實施為期三年的全民體重管理專項行動。2025年3月，教育部啟動高校學生就業能力提升“雙千”計劃，明確推動全國開設1000個微專業（或專業課程群）和1000個職業能力培訓課程對接市場需求，提高學生就業能力。

“政策雙向發力，我們精准落地。”學校體育學院老師姜德生介紹，作為“雙千”計劃支持項目，學院於2025年推出體重管理計劃，以“精而實用”為核心，融合營養學、運動科學等多學科知識，教授學生體重評估、健身方案制定等專業技能，而訓練營正是學生的“實戰練兵場”，既滿足師生健康減重需求，又能錘煉學生的實踐指導技能。

揭寶樂是豫章師范學院體育專業大二學生，2025年秋季學期，她學習了體重管理微專業。“我目前已經帶教了一期體重管理訓練營，28天一期，學員們平均減重2.5公斤。”她笑著說。

在微專業的強力支撐下，校園體重管理訓練營成為師生追捧的健康平台。目前學校共舉辦四期校園體重管理訓練營，平均每期參與師生約100人。

“社會對於體重管理的需求越來越大，學習這個微專業對我們畢業后的工作和教學有幫助。”揭寶樂說，在校期間的教練經歷讓她提前適應企業需求。不少在訓練營擔任指導的學生教練，在企業見習時都獲得了高度認可。姜德生表示，未來會讓訓練營發揮更大價值，既為師生健康保駕護航，也為相關專業學生搭建更廣闊的實踐舞台。（記者 李 芳）

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