行到水窮處，坐看雲起時。贛江的“水窮處”可以追溯到千裡贛江源頭上猶江，而上猶江孕育出一個康養小城——上猶縣，縣內山清水秀，空氣清新，來到上猶，可以沉浸式體驗以“放鬆、療愈、安睡”為核心的康養旅游。

　　近年來，上猶縣立足得天獨厚的生態資源優勢，緊扣“聚力做旺文旅，打造粵港澳大灣區生態康養旅游目的地”發展目標，推動森林康養、民宿旅居、運動康養、健康服務多元融合，不斷豐富康養產品供給，持續擦亮“森宿上猶”金字招牌，打造全域旅游新標杆，一幅“康養在上猶、旅居享悠然”的美好生活畫卷徐徐展開。

　　綠色是上猶的底色。作為國家生態文明建設示范區、國家“綠水青山就是金山銀山”實踐創新基地、國家級全域森林康養試點建設縣，上猶縣生態環境質量穩居全省前列。境內青山疊翠，河湖澄澈，坐擁陽明湖、五指峰兩大國家級森林公園，以及南湖國家濕地公園，優良的生態資源，為發展康養產業奠定了堅實根基。

　　晨霧浸染，裊裊水霧彌漫，竹林掩映間，幾隻鴨子優哉游哉地從河裡游過，嬉鬧間濺起陣陣水花。竹溪畔民宿坐落於陡水鎮茶坑村，傍溪而建，空氣清新，風景秀麗，氣候適宜，四周被竹林環繞，竹林密海在秋日依舊茂盛，清澈的溪水潺潺流過，帶來了一份清涼與寧靜。

　　無獨有偶，一批藏於山林湖畔的精品民宿錯落分布，推窗見山、出門遇水，游客可以清晨漫步湖畔吸氧洗肺，午后靜坐山林品茶休閑，夜晚仰望星空靜享山居慢生活。依托優質山水資源，以“森宿上猶”品牌為牽引，上猶串點成線、連線成面，構建全域康養旅居格局。上猶大力發展森林康養民宿產業，推動民宿業態從“單一住宿”向“多元體驗”迭代升級，今年，陡水森系康養民宿集聚區獲評全國四星級民宿集聚區，游客在此可沉浸式感受森林氧吧的療愈力量。

　　與此同時，上猶縣深挖本土特色，把客家民俗、非遺、特色農產品融入康養體驗，“上猶綠茶”“上猷臻品”等特色品牌，為康養旅居增添地道風物滋味，實現生態觀賞、民俗體驗、食療康養有機結合。

　　南湖湖畔，上猶縣生態匹克球運動中心內，匹克球愛好者正在激烈比拼，握拍、拋球，一顆布滿圓孔的黃色塑料球越過球網，在藍綠色的球場上彈跳、落地。上猶縣生態匹克球運動中心是上猶投資2000余萬元建設的專業場館，依山傍水，毗鄰南湖，設施專業度全國領先，能滿足高水平競技需求，是上猶打造“中國匹克球之鄉”的核心基地。

　　體育為康養注入澎湃活力，上猶縣全力建設以匹克球為核心的戶外運動及賽事經濟引領區，持續擦亮“中國匹克球之鄉”名片，高標准建設匹克球運動中心，承辦各類高水平賽事，構建賽事、培訓、裝備制造全鏈條發展模式。登山露營、皮劃艇、漂流、騎行、汽車漂移等戶外運動蓬勃發展，打造“跟著賽事游上猶”特色品牌。運動康養成為新潮流，廣大游客在競技運動、山野徒步中舒展身心，享受“運動+康養”的獨特樂趣，實現強身健體、休閑度假兩相宜。

　　不止於文旅康養，上猶縣還把大健康理念貫穿民生發展全過程，夯實健康服務根基，拓展康養發展內涵。該縣深入推進健康上猶建設，深化醫共體改革，持續完善縣、鄉、村三級醫療衛生服務網絡，醫養中心、婦幼保健院、第二人民醫院等一批醫療項目建成投用，基層醫療衛生“強基工程”扎實推進，中醫藥傳承創新發展，不斷提升醫療康養服務能力。健全居家、社區、機構相協調的養老服務體系，完善托育服務供給，推動醫養結合，讓本地群眾就近享有高質量健康養老服務，讓外來旅居群體獲得安心舒心的健康保障。

　　志在山水，康養可期。上猶縣持續錨定建設粵港澳大灣區生態康養旅游目的地奮斗方向，吸引更多游客走進上猶、愛上上猶，真正實現“康養在上猶，樂享慢時光”。（賴含炘）