江西樟树：筑牢战疫“心理防线”

“疫情没得到完全控制，咱也不敢出门，宝宝才三个月大，万一有个头疼脑热，我都不晓得该怎么办，晚上经常愁得睡不着觉……”日前，一位家住樟树市鹿江街道盛世一品小区的“宝妈”给心理咨询师李兰芳打来电话，说着自己的愁心事。

“我能理解你的心情，特殊时期，咱们一定要调整好心态，相信只要呆在家里就是安全的。如果宝宝身体不舒服，还是应该及时就医，不能因为过分担心而耽误治疗……”在李兰芳一声声的耐心抚慰下，“宝妈”的情绪逐渐缓和。

李兰芳是江西康宁医院樟树医院的心理医生。新冠肺炎疫情发生以来，她和医院的同事们成立了樟树市心理救援医疗队，并联络一批志愿者，通过接听热线电话、微信视频等方式，为因疫情引发恐惧、焦虑、烦躁等心理应激反应的群众提供免费心理疏导服务，帮助他们调整认知、改善心绪。目前，心理救援医疗队已经为100多人次提供“一对一”心理疏导服务。

除了提供音视频心理疏导服务，李兰芳她们还有针对性撰写了一些心理学科普文章，比如被隔离人群的心理调试方法、普通人群的心理调试方法等等，在微信群、朋友圈、公众号等广为传播， 引导社会公众保持理性平和、积极向上的心态，筑牢战疫“心理防线”。

为增强心理疏导的专业性，李兰芳和同事们也在积极“充电”，不断学习心理危机干预、社会心态应对疫情、心理与免疫等专业内容，并针对一些真实案例进行个案讨论，提升心理疏导服务水平。“面对疫情，咱们在做好个人防护同时，更要掌握一些心理调节技巧，帮助自己保持良好的精神状态。”李兰芳如是说。（向斌）

供稿：中共樟树市委宣传部