三伏天来了！！！你知道三伏天的时间表吗？小编来告诉你：初伏：7月13日-7月22日；中伏：7月23日-8月 1日；闰中伏 : 8月2日-8月11日；末伏：8月12日-8月22日。7月13日，“三伏天”驾到，一年中最热的阶段即将开始，江西大部日最高气温超过35℃，南昌也开启“烧烤”模式，你能经受住“烤”验吗？
面对高温天气，小编想提醒大家：40天时间请大家不要喝冰镇一类的水饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。一年一度的伏天请大家珍惜！
8月3日9时19分，省气象台将高温预警信号由黄色升级为次高级别的橙色。气象部门预计，8日前，我省仍维持晴热高温，大部分地区最高温为35～37℃，局地可达39℃【详细】
【南昌历史上两次高温】1961年7月23日 40.6℃；
1992年7月31日 40.1℃
【江西历史上最高气温】时间：1953年8月15日
地点：修水 最高温：44.9℃
上饶为何热？上饶高温持续天数、极端最高温成全省之冠。率先迎海上强盛“副高”，形成明显增温效应
吉安为何热？除了“副高”因素外，吉安处吉泰盆地，气流受高山阻挡，空气不流通，容易导致热量积聚
南昌为何热？由于南昌是一座亲水的城市，空气湿度大，热量很难散掉，很容易让人有闷热的感觉【详细】
【饮食】专家称，应多吃酸甜食物，去湿健脾，如山药、菠萝、西瓜、香瓜；多吃性凉食物，去火，如绿豆、苦瓜、西红柿等；多吃一些富含粗纤维的食物，预防便秘；每天至少喝2000毫升水；多吃一点醋，帮助消化和吸收，抑制细菌，可以在凉拌菜中加入醋。
【贴伏贴】通过阳性的药物贴敷在人体的相应穴位上，此时人体毛孔张开，有利于药物的渗透和吸收，从而将人体内的寒湿驱除，以达到治病的目的，贴伏贴适合阳虚体质之人。
【防空调病】空调将寒闭在体内，导致浑身肌肉痛，关节痛，头痛，无汗，食欲不振，甚至浑身发冷、发烧。在无空调的环境下，通过发汗，将不正常关闭的汗毛也再次打开，排出体内的寒湿。
高速养护工鏖战高温：一瓶矿泉水十秒内喝光
南昌工务段师傅们圆满完成任务，忍不住为自己点赞！
工余间隙，南昌工务段师傅大口喝水。
南昌工务段师傅们忙碌的身影背后，离不开这位正立岗接车的安全“守护神！
南昌工务段钢轨“大夫”们用“扫雷”般的双眼紧盯线路质量，不放过一点蛛丝马迹。
为了线路质量达标，南昌工务段的这个师傅也是蛮拼的！
为了保证列车安全平稳运行，南昌工务段职工们不放过任何一处线路病害，非达标不可。
为防止“铁轨”中暑，南昌工务段工人师傅们紧固好每一处螺丝。
烈日下，南昌工务段工人师傅们检查铁路线路一丝不苟。
7月13日，当日最高气温达到37℃左右，铁轨温度直逼50℃。
南昌工务段工人师傅们正在检修线路，场面热烈犹如“洗桑拿”
王溪胜，红谷隧道西岸项目书记，河南洛阳人，参加过国内诸多重大工程建设。
欧春燕，42岁，四川广元人，龙门架驾驶员。炎热的天气她不担心，强烈的紫外线才是她所担心的。
杨晶轩，25岁，河南洛阳人，测量工。天气太热影响测量精度，杨晶轩经常在半夜温度降下来时测量，保证精度
张梅，39岁，四川资阳人，龙门架驾驶员。张梅说，不足一平米的驾驶室如果没有空调就是个“蒸笼”
陈新吉，49岁，四川巴中人，破除工。为了躲避高温，陈新吉被安排错峰上班。
蒋平，45岁，四川资阳人，生产副经理南昌的：天气和长沙有些相似，虽然更热一些，勉强还能适应
邱德付，29岁，云南昭通人，钳工：雨下得再大，活必须得干。太阳再大，干活也不能停……
王运伟，22岁，山东济宁人，铲车司机：去过很多地方，南昌是最热的。即使天气再热，也要保证工期
石波，36岁，四川达州人，领工员：南昌是我去过的最热的地方之一。不过来南昌一年多了，也适应南昌天气
苏勇，37岁，重庆人，机修工。对于南昌炎热的天气，苏勇表示，为了按时完成施工，不能适应也要适应
明月山，夏天浓荫遮天 流泉飞瀑
井冈山，气候宜人 避暑绝佳选择
三清山，道教名山 风景秀丽
庐山，环境幽静 烦热顿消
梅岭，夏季平均气温仅摄氏22.6度
瑶里，镇区年平均气温20℃左右
三爪仑漂流，避暑疗养的佳境胜地
桃花溪漂流，溪水从桃花洞蜿蜒而下
