“请大家将手中的气球当作盛放压力的容器，现在将你们目前正面临的压力和困扰‘吹’到气球里。”随着素拓老师的一声指令，同学们纷纷将“压力气球”吹了起来……5月19日，在抚州市临川区第六中学篮球场上，东华理工大学师范学院与临川区第六中学联合开展了“减压赋能团体心理辅导，助力中考”活动，通过趣味互动游戏、团队协作训练等，为即将迎来中考的学子们打造了一场心灵成长之旅，帮助他们缓解考前压力。

活动在“小鸡成长记”破冰游戏中拉开序幕，学生们化身为“小鸡”，模拟从“破壳”到“翱翔”的成长历程，寓意直面挑战的勇气。随后，相互“捏肩捶背”环节迅速拉近学生距离，欢声笑语中释放紧绷情绪。“人椅”和“兔子舞”则考验团队默契，学生们手挽手、肩并肩，在节奏与协作中凝聚团队的力量……

临近中考，针对学生们可能出现备考焦虑的情况。活动特别设置“压力气球”环节，学生们将目前面临的压力写在气球上，在老师的指令下，大家一起用力将气球踩破，将压力彻底释放出去，以象征性仪式告别压力，同时素拓老师还引导学生们找到正确释放压力的方式方法。

活动最后，老师们还为学生们发放了印有“中考必胜”和学生姓名的定制“幸福能量手环”，为学生加油打气，以更轻松、自信的心态面对中考。“这次活动是校地合作服务青少年心理健康的重要实践。我们希望通过专业心理辅导与趣味活动结合，帮助学生轻装上阵，同时也为青年教师提供实践育人的平台。”临川区第六中学心理健康教师尧宇晨说。

据了解，此次活动依托东华理工大学师范学院一站式学生社区和二级心理辅导站，通过组织学院师生党员开展针对中学生的团体心理辅导，是高校与中学教育资源共享、协同育人的一次有益尝试。该院将继续探索“高校——中学”心理健康教育联动机制，为青少年成长构筑更坚实的心理防线。（王小君、郭昊）

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