近日，随着全国性寒潮来袭，各大医院急诊科和消化内科迎来了一个“小高峰”，其中很多患者都出现了剧烈的腹泻、呕吐。多地疾控中心和医生提醒，这很可能是诺如病毒在“作祟”。

诺如病毒目前没有疫苗、没有特效药，以对症或支持治疗为主。若出现诺如病毒感染者，提前预防和及时消毒是作为避免感染的有效途径。

感染后，首要任务不是急着吃抗生素（因为对病毒无效），而是及时补充水分和电解质。同时，要让肠胃好好休息，饮食上选择清淡的粥、面条等食物。

在症状缓解后的康复期，肠道养护是关键。经历病毒侵袭的肠道，菌群平衡往往被破坏，肠道黏膜屏障也可能受损，变得非常脆弱。此时，可以选择像江中乳酸菌素片一类的肠道微生态制剂来帮忙。通过养护肠道，杀死肠道致病菌群，让肠道恢复健康的菌群环境。

诺如病毒感染高发期，做好预防是关键。牢记勤洗手，注意饮食卫生，食物充分加热。同时，注重肠道健康的养护，日常调理好肠道，为身体构筑一道坚固的肠道防线。

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