近日，由諾如病毒引起的急性感染性腹瀉進入發病高峰期，諾如病毒傳染性強，尤其學校、幼托機構高發。開學季，如何抵御病毒感染、防范腹瀉等腸道疾病，再度成為輿論關注的焦點。

諾如病毒原名“諾瓦克病毒”，屬於杯狀病毒科諾如病毒屬，是導致急性腸胃炎最常見的病原體。諾如病毒傳染性強，以腸道傳播為主，可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播，它可以感染任何年齡段的人群，具有傳染性強、傳播途徑多樣、病原體易變異的特點。

人感染諾如病毒后，一般在12-48小時發病，最常見的臨床症狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等全身症狀。病程一般持續2-3天，兒童患者以嘔吐為主，成人患者腹瀉為多。

諾如病毒感染后不需服用抗生素，可及時補充水分以防止脫水，幫助恢復體內電解質平衡。如適當補充乳酸菌素片，它可以選擇性殺死腸道內的致病菌來改善腹瀉症狀，並通過調節腸道內水和電解質的平衡來促進腸道健康。

開學季，更要做好病毒防護，個人和家庭在日常防護上，注意保持良好的手部衛生、注意個人飲食衛生、患病期間居家隔離、做好消毒工作，養成良好的衛生習慣。

此外，諾如病毒感染后產生的抗體沒有明顯的保護作用，極易出現反復感染，在日常不僅要注重提升個人抵抗力，還需加強腸道調理，提高腸道免疫力。腸道微生態制劑憑借擁有預防和治療相結合的優勢，得到了眾多專家和醫生推薦，比如乳酸菌素片，可以日常服用，它的核心成分乳酸菌素可以調節腸道菌群，阻止病原菌、病毒的侵襲，改善腸道的微環境，同時在腸道形成保護膜，刺激腸道分泌抗體，提高腸道免疫力。

腸道免疫力的提升需要循序漸進，腸道健康的養護需要從日常做起，把養護腸道的觀念融於日常，當腸道“硬核”免疫力增強了，病毒的攻擊自然就無從“下手”了。

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