3月25日，2025“春蕾計劃”青春期健康教育講座走進江西省崇仁縣孫坊鎮初級中學。

講座中，專家運用生動形象的圖片、通俗易懂的語言，從身體外形的改變，到內部器官的發育，講解了青春期女生身體發生的一系列生理變化。講解月經的形成和周期時，細致地介紹了其原理和注意事項，讓女生們明白這是成長過程中的正常生理現象，並教女生們如何在生理期做好自我護理，保持身體健康。

除了生理變化，青春期女生的心理健康同樣備受關注。講座上，專家剖析了青春期常見的心理問題，如情緒波動、自我認知模糊（如對能力或外貌的困惑）及對異性的好奇等心理變化。針對這些變化專家提出了應對方法：首先，正確看待自己的變化，建立良好的心態﹔其次，可以通過運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式來釋放壓力，調節情緒﹔最后，學會與家長、老師等及時溝通，尋求幫助。

為了增強學生的自我保護能力，講座還設置了關於性侵害預防的內容。通過對不同類型性侵害行為的具體介紹，讓學生認識到潛在的風險，並掌握必要的防護措施。 （黎姍、崔偉群）

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