人民網南昌12月3日電（時雨）十字象限跳、30秒跳繩……3日，“全民健身 健康南昌”2021南昌市《國家體育鍛煉標准》達標賽，在八一體育場正式舉行。

據悉，本次達標賽按年齡分為青年組、壯年一組、壯年二組和老年組4個組別，參賽選手年齡在18歲至69歲。比賽項目豐富，包括30秒跳繩、1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳遠、十字象限跳、坐位體前屈、3000米快走等項目，涵蓋速度、耐力、力量、靈敏度、柔韌性等方面。

據了解《國家體育鍛煉標准》是國家推行的一項重要體育制度，目的是通過測驗達標的方式檢驗公民體育鍛煉效果、評價身體素質，從而激發廣大群眾參加體育鍛煉的積極性和主動性，提高全民身體素質。

(責編：羅娜、帥筠)

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