滿城盡吹“健身風” 越來越多的南昌市民追求運動樂趣

　　市民在教練的指導下科學健身。

　　排隊預約私教課、朋友圈裡“晒運動”、購買居家健身設備……越來越多的南昌人選擇“管住嘴、邁開腿”，享受科學運動的健康生活方式，“健身風”吹遍南昌的大街小巷。

　　最近幾個月，66歲的陳阿姨迷上了打太極拳，每天5時30分起床，換上運動服，與老伴一起到小區空地打1小時的太極拳。“我們在手機上看視頻自學太極拳，每天不打上一組，就會覺得渾身不得勁。”陳阿姨說。

　　採訪中，記者發現選擇科學健身、健康生活的市民中，既有像陳阿姨這樣的“新人”，也有堅持了數十年的“老人”。70歲的張大爺已經堅持游泳快20年了，還買了跑步機放在家中。他說：“無論春夏秋冬，我都每天堅持游泳1000米。周末碰上好天氣，還會約上幾個好友去爬爬山，這樣既擁有一個好身體，還能收獲快樂。”

　　伴隨著人們對健康、對生活品質的更高需求，健身就像一把“金鑰匙”，開啟了通往美好生活的一扇窗，成為省城一道亮麗的風景。

　　龍門架、臥推架、劃船機、高位下拉器……7月5日17時，位於紅谷灘區漢港中心的陳徐健身工作室非常熱鬧，數十個學員在教練的指導下，在各式健身器械上揮洒汗水。

　　“我們採取一對一授課制。工作室現有10多個教練、800多個會員，平均每月能新增四五十個會員。來健身的人中，各個年齡段的都有。”健身教練李鑫介紹說。

　　剛下完一節私教課的“健身達人”陳彤一邊喝水，一邊和記者聊天。“我現在報了私教課，教練根據我的需求制定專業鍛煉計劃，一周過來3次，現在都快練出馬甲線了呢。在這個過程中，我慢慢體會到了運動的樂趣。”她說。

　　記者在相關平台上搜索發現，目前，南昌有健身私教工作室200多個。這些工作室大多體量小，安身於小區內，採取預約上課制，給顧客提供更私密的環境和更專業的服務，從而受到市場的歡迎。

　　健身環境優化，還表現在公共運動設施不斷完善上。近年來，南昌利用街頭閑置空地、邊角地帶、老舊社區打造了136個“口袋公園”，供市民休閑健身，今年計劃再建設126個。

　　“我每天晚飯后在家門口的公園快走，方便又安全。有這麼好的設施和環境，怎麼還能宅在家裡呢？”家住北京東路艾溪湖西站地鐵口附近的市民劉先生說。（記者 宋思嘉 文/圖)